Billy's Bootcamp: Cardio Bootcamp Live
Billy's Bootcamp: Cardio Bootcamp Live
Billy Blanks

定価: ¥ 3,390
販売価格: ¥ 2,034
人気ランキング: 14184位
おすすめ度:
発売日: 2006-05-30
発売元:
発送可能時期: 通常24時間以内に発送
Billy Blanks

定価: ¥ 3,390
販売価格: ¥ 2,034
人気ランキング: 14184位
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発売日: 2006-05-30
発売元:
発送可能時期: 通常24時間以内に発送
これが7日目です。(最後の日)
スーパーなどで販売しているDVD4巻セットの4枚目です。
このDVDを7日目にします。
30分ぐらいで終わります。
キックやパンチのエキササイズが中心です。
この7日間に1巻から4巻までやってみて、体重はそれほど変わりませんでした。
しかし、全身に筋肉はついたと感じます。
やっと・・・ 最後までハード((+_+))
某ネット通販でDVD4本組を購入
欲しいと思い・・・2ヶ月くらい 我慢して
購入を決めました^m^
購入して正解でした
運動らしい運動をまったくしていない私でも
とりあえず4本終了しました
結果 体重、体脂肪率は・・・
ほとんど変わらず・・・(ーー;)
ま、夜にビール飲んでますから・・・
ダメですよね・・・(;_;
ただウエストはちょっと引き締まったように感じます・・・
下っ腹を凹ませたいのですが・・・
7日間ではあのくらいのペースでないと痩せるのは
ちょっと難しいかと思いました
コレを2週間 3週間と続けていけば
筋肉が増えて締まって来るだろうなと期待しています
おうちでスポーツクラブ
全身くまなく運動!(途中ビリーバンド利用の箇所もありますがビリーバンドがなくとも)30分強楽しんだだけで汗びっしょり!!話題になるだけの事は十分にあると思います!




